Sportlik jalgrattasõidu suunitlusega spinningutreening Tule ise ja kutsu oma sõber ka kaasa. Huvilistel palun registreeruda paul@trismile.eeToimumisajadEsmaspäeval 19:15-20:15Neljapäeval 18:15-19:15Treener Paul LõivTreener Meelis Leidt Võimalus kasutada jõusaali nii enne, kui pärast treeningut. Kohale võib tulla mitte varem, kui tund aega enne treeningu algust.Treeningusse tulles kaasa higirätik, joogipudel ja SPD klotsiga rattakingad.Klubisse sisenemisel palun ütle trismile spinningutreening Tasu inimese kohta 2 x nädalas 8 x kuus 56.-1x nädalas 28.- kuus.Osalemistasu palume kanda Trismile MTÜ arvele EE492200221049324542Osalemissoov ja päevad kuna soovite osaleda palun saata paul@trismile.ee Tel 5065431
Sportlik jalgrattasõidu suunitlusega spinningutreening Tule ise ja kutsu oma sõber ka kaasa. Huvilistel palun registreeruda paul@trismile.eeToimumisajadEsmaspäeval 19:15-20:15Neljapäeval 18:15-19:15Treener Paul LõivTreener Meelis Leidt Võimalus kasutada jõusaali nii enne, kui pärast treeningut. Kohale võib tulla mitte varem, kui tund aega enne treeningu algust.Treeningusse tulles kaasa higirätik, joogipudel ja SPD klotsiga rattakingad.Klubisse sisenemisel palun ütle trismile spinningutreening Tasu inimese kohta 2 x nädalas 8 x kuus 56.-1x nädalas 28.- kuus.Osalemistasu palume kanda Trismile MTÜ arvele EE492200221049324542Osalemissoov ja päevad kuna soovite osaleda palun saata paul@trismile.ee Tel 5065431
Kevadlaager 21 märts-3 Aprill Toscanas Lucca linna lähedal. Korraldajaks Margus Püvi ( mäx) ja Paul Lõiv Laager sobib Sulle, kui meeldib rattaga sõita ja vahelduseks joosta. Soovid nautida liikumisrõõmu, kui kodus sajab lund...soovid saada osa Itaalia kultuurist ning nautida seda 100%. Eraldi triatleetidele PRO programm, fookus vastupidavusel, tehnika ja vahetusalad, tempotunnetus ja seda kõike rõõmuga. Selles laagris teeme ujumisliigutust vaid maismaal ja turgutame oma füüsilist eraldi ÜKE plokkidena. Ja veelkord, see ei ole lihtsalt tuim laager, vaid rattaga sõitmine oliivisalude vahel, kus küngaste tipus on vanad külad. Küpressialleed ning värskelt tärkava rohu lõhnad. Künkad on mõnusalt lauged ja vaated viinamarjaorgudele on võimsad. Lisaks hommikune espressopaus päikese käes ja õhtune pasta panni peal. Kevad Toscaanas on lihtsalt täisuslik. Parim viis seda kõike avastada on maanteerattal. Tule ja koge kevadet nagu tõelised Toscanalased – sadulas. Ootame Sind ja Su pere veerema, jooksma, naerma ja seiklema. Anna märku oma osalusest ja kohtume laagris! […]
Alustame jälle suviste maantee ühissõitudega. Sõidame grupis. Teeme harjutusi. Juhendame uusi liitujaid. Kui oled meie sõitudes pidev osaleja, siis palume võimaluse korral anda oma väike panus ja toetada treeeningute toimumist tasudes MTÜ Trismile kontole EE492200221049324542 liikmemaksu 60.-. Tasumine vabatahtlik. Nädala kava Esmaspäev 18:15 Trismile ühissõit 28-30 km/h 2-2,5 t Kolmapäev 18:15 Trismile ühissõit 28-30 km/h 2-2,5 t Neljapäev 18:15 Trismile ühissõit 26-28 km/h 1,5-2 t Kanna kiivrit. Vajadusel tuled peale.Treener Paul Lõiv
Alustame jälle suviste maantee ühissõitudega. Sõidame grupis. Teeme harjutusi. Juhendame uusi liitujaid. Kui oled meie sõitudes pidev osaleja, siis palume võimaluse korral anda oma väike panus ja toetada treeeningute toimumist tasudes MTÜ Trismile kontole EE492200221049324542 liikmemaksu 60.-. Tasumine vabatahtlik. Nädala kava Esmaspäev 18:15 Trismile ühissõit 28-30 km/h 2-2,5 t Kolmapäev 18:15 Trismile ühissõit 28-30 km/h 2-2,5 t Neljapäev 18:15 Trismile ühissõit 26-28 km/h 1,5-2 t Kanna kiivrit. Vajadusel tuled peale. Treener Paul Lõiv